...
Реєструйся

Как не оступиться в карьере: cтраховка для неуверенных в себе


Начальник любит не проблемы, а их решение. Боясь показаться непрофессионалом, сотрудники нередко доводят ситуацию до критической. Неуверенность в себе может стать преградой на пути к успеху.

“Я знаю, что я ничего не знаю”. Сегодня многие лишний раз подумают, прежде чем подобно Сократу сделать такое признание, боясь показаться непрофессионалом. Вот и получается, что некоторые сотрудники предпочитают лишний раз умолчать о затруднениях и, прячась за анонимностью профиля, изливают душу виртуальным собеседникам на интернет-форумах.

“Я уже три месяца на новом месте работы. От объема информации и поставленных передо мной задач голова идет кругом, — пишет один из посетителей форума. — Должность требует большой степени самостоятельности, и я боюсь докучать коллегам многочисленными вопросами. Поэтому я пытаюсь сам найти решение, но при этом живу с постоянным страхом допустить ошибку и потерять работу”.

Смена обстановки, перевод на новую должность, длительная командировка за рубеж нередко сопряжены с сомнениями в собственных силах, с ощущением того, что ситуация выходит из-под контроля. “Быть неуверенным в себе — это нормально. Вопрос в том, во что может перерасти неуверенность. Одни обращаются с ней конструктивно, других она на время полностью парализует”, — говорит психолог из Висбадена Уте Бёльке (Ute Bölke).

Группы риска

Какую дозу неуверенности может вынести успех в карьере, зависит от сферы и рода деятельности. Например, для сотрудников отделов исследований и разработок постоянные сомнения, выработка гипотез, обращение за помощью к коллегам — это часть профессии. А вот врач, создающий впечатление человека, у которого отсутствует твердая вера в правильность собственных действий, вряд ли придется по вкусу пациентам.

В своей компетенции сомневаются и высококвалифицированные специалисты. Боясь сделать промах, они принимают лишь хорошо взвешенные решения. Однако сегодня время на долгие раздумья для многих компаний становится непозволительной роскошью. “Точное и аккуратное выполнение работы требуется во всех сферах, но важно не перегибать палку. Невозможно преуспеть на 120 процентов в выполнении всех задач, да еще и за короткий срок”, — отмечает Уте Бёльке.

Синдром “инородного тела”

К группе риска относятся и сотрудники-иностранцы. Проработав в отделах кадров нескольких крупных немецких компаний, Уте Бёльке основала бюро консультаций по вопросам трудоустройства. Сегодня она работает с клиентами из разных стран: Испании, Греции, Польши, России – в том числе и с теми, для кого неуверенность в себе стала серьезным препятствием в профессии.

“Боязнь не вписаться в коллектив, навсегда остаться “инородным телом” особенно актуальна для иностранцев, приезжающих на работу в Германию. Жизнь в новой культурной среде вызывает много вопросов”, — говорит консультант. Что представляют собой фирма-работодатель? Какая корпоративная культура? Впишусь ли я со своим менталитетом? Кроме того, неуверенность в себе связана и с сомнениями по поводу набора необходимых компетенций.

Разговор по душам

Психолог рекомендует с самого начала быть самокритичным и анализировать свои сильные и слабые стороны. В случае обнаружения дефицита знаний и умений необходимо поговорить об этом с начальником еще во время испытательного срока.

“Открытость в общении — ключ к победе над неуверенностью. Проблема многих моих клиентов из России в том, что они не решаются говорить о возникших трудностях, — подчеркивает Уте Бёльке. — Тем временем разрыв между ожиданиями и результатом увеличивается, а вместе с ним наступает разочарование и снижается мотивация”. В разговоре по душам с начальником важно продемонстрировать готовность к обучению. Например, если вы чувствуете, что ваш английский язык немного “хромает” и вы не в силах вести на нем переговоры, то заявите о желании пойти на языковые курсы.

Главное в ситуации чрезмерных колебаний, препятствующих успешной работе, – это честность. Так считает автор книги “Новые пути в профессиональной жизни” (“Neue Wege im Berufsleben”) Клаудия Нубер (Claudia Nuber). “Исполнение роли супергероя при подавлении страха и неуверенности требует больших психических и эмоциональных усилий, и, по сути, никому еще не пошло на пользу”, — отмечает психолог. Она советует не бояться задавать лишние вопросы: если вы хорошо обоснуете причину своих сомнений, никто вам не откажет в помощи. Однако при этом следует предлагать свое видение решения проблемы.

“Если человек никогда не ощущает неуверенности в себе, то он затвердел, в нем больше нет мотора. Если же неуверенность скомбинировать со смелостью, когда человек говорит “я все равно пойду на этот шаг”, то успеху в карьере она не помешает”, — подбадривает в свою очередь Уте Бёльке.

Deutsche Welle

Матеріали до теми


ТОП-10 відповідей Міноборони на запитання про запровадження реформи ВЛК
Реформа ВЛК покликана зробити військово-лікарську експертизу максимально зручною, швидкою та прозорою. Це комплексний процес, що передбачає цифровізацію процедур і вдосконалення ...
Дії роботодавця при анулюванні бронювання працівника
Працівники, заброньовані на період мобілізації та на воєнний час, отримують відстрочку від призову на військову службу. Проте за певних обставин ...
Що змінилося в правилах бронювання від мобілізації: основні новації
Кабмін нещодавно ухвалив зміни до порядку бронювання військовозобов’язаних від мобілізації (постанова від 27 січня 2023 року № 76, яка регламентує ...
Чи вважається призначення пенсії за віком на пільгових умовах підставою для звільнення з військової служби
Призначення пенсії за віком на пільгових умовах не є належною та достатньою підставою для звільнення особи, призваної на військову службу ...